سرشار از غلات و دانه های پروتئین، با بافتی متراکم و سیرکننده.
از فواید آن:
سیری طولانی و کمک به لاغری(بدلیل ترکیب پروتئین بالا با فیبر بالا)
مناسب برای افراد دیابتی(شاخص گلیسمی پایینی دارد)
کمک به حفظ عضله(وجود حجم زیاد پروتئین در نان)
سرشار از مواد مغذی مثل امگا3 و ویتامینE (بدلیل استفاده از دانه های کتان، آفتابگردان، سویا و...)
کم کربوهیدرات ترین نان حجیم که انتخابی مناسب برای ورزشکاران و کسانی که به تغذیه سالم اهمیت میدهند.